散歩その他の軽運動が、三日坊主にならずに続いてます。
ま、正直ちょっと億劫に思うところが無いわけじゃないんだけど、一旦動き始めちゃえば終わるまで気にならないし、多少なりとダイエット効果も数値に表れてきてるっぽいので、たぶん続けられるんじゃないかな？ って感じ。
で、体重計？ 体組成計？ を買ってみたりする。
これがゲーミフィケーションってやつか！？(笑) （違います）
で、今は 3 日やって 1 日休みのシフトで考えてて。
だとすると今日が休みのハズなんだけど、なんか明日が雨らしいので一日ずらすことに。
まあどっちにしろ明日は予定があるんで昼のストレッチ＆マラソンスクワットとか出来ないし、そういう意味では色々と都合が良い。でも明日が雨であること自体は非常に都合が悪い。いや猛暑日であるよりかはイイと思うけど。