原稿はやってます。
休んでるのは朝夕のウォーキングと昼のスクワット。
朝起きたら、ふくらはぎと足裏に軽い倦怠感が残ってて。
まあ別に続けても構わない程度のモンではあったんだけど、考えてみると特に休みの日も決めないで連続してやってたので、そろそろどっかで休みの日を決めないとなー、と思ってたのでした。
週休二日のシフトが組めればベスト？
まあ三日歩いて一日休み、のサイクルが現実的かな。
「正しさ」なんて知らん
原稿はやってます。
休んでるのは朝夕のウォーキングと昼のスクワット。
朝起きたら、ふくらはぎと足裏に軽い倦怠感が残ってて。
まあ別に続けても構わない程度のモンではあったんだけど、考えてみると特に休みの日も決めないで連続してやってたので、そろそろどっかで休みの日を決めないとなー、と思ってたのでした。
週休二日のシフトが組めればベスト？
まあ三日歩いて一日休み、のサイクルが現実的かな。