頭痛、痺れ

　ここんとこ頭痛が治まらず、右手の指先が痺れてます。
　念のために検査してもらったところ、原因は眼精疲労と肩こり。
　あと腰痛。
　どれもこれも職業病なんですが、どーにかせんとなァ……