こういう診断って、やるだけで鬱な人はどうするんだろう？
まあいいや。とにかくやってみました。
結果は以下のとおり。
○うつ病度診断
http://www.lonely.to/utuchk.html
得点は 10.9 点です。とっても健康のようです。
めでたし。めでたし。
なんかアホの子みたいな書かれ方やな。
これはこれでなんかムカツク(笑)
○ストレス度診断
http://www.lonely.to/sclchk.html
ストレス総合得点は３０点中 10 点です。
＊ストレス初期症状得点は１０点中 3 点です。
＊ストレス慢性症状得点は１３点中 3 点です。軽度のストレス状態です。
自分で注意すれば回復するでしょう。
問題はどうやって注意するのかだけど。
ストレスなぁ……みんなどんなモンなのかね？
○強迫性チェック診断
http://www.lonely.to/ocdchk.html
強迫観念度得点は１４点中 4 点です。
あなたの強迫観念度は病的ではないですが強いです。強迫観念度得点は１３点中 3 点です。
あなたの強迫行為度は問題ありません。
これは思ったより低かった。
普段から変なところで神経質、とか言われるんだけどね。
○うつ病認知尺度診断
http://www.lonely.to/nntchk.html
総合得点は 71 点です。問題ありません。以下の項目で一番得点の高い項目があなたの性格傾向です。
○「否定的自己認知」得点は 32 点です。危険域です。
○「対人認知」得点は 25 点です。問題ありません。
○「強迫的思考」得点は 17 点です。問題ありません。
否定的自己認識が高いのは自覚症状アリ。
といって逆説的に理想が高いのかというと……どうかな？
人生、取り返しのつかない後悔だらけで、致命的な判断ミスも山積み。そういうのを「過去は忘れろ」とかいうのは論外だし、ただ「次へ生かそう」とか言うのも被害者に気が引ける。かといって罪悪感に鬱屈するだけってのは莫迦のすることで、僕は進んで莫迦になりたいとは思わない。
そして結局そういうものを引きずりながら、進んでるんだか足踏みしてるんだか分からん程度におっかなびっくり前進するのが僕の生き方、ってコトになるんだろうなぁ。
なんとまあ根暗なコト。（←この辺が否定的自己認識）
【同6/28 : 追記】
うつ状態の自覚がある方、もしかしたらと思う方は、これらの診断はあまりやらない方がいいかもしれません。問題点を自己確認すること自体が、そうした症状を悪化させる可能性があります。
（臨床心理士を“商売”としたとき、こうしたサイトはマッチポンプの役割を果たしているのではないかと思う次第）